Je me soigne en mangeant, Michel Chast

Qui aurait pensé qu’il suffisait d’aller au supermarché pour se soigner ? Et oui, oubliez la pharmacie ! Les remèdes sont dans votre assiette ! Dans cet ouvrage, Michel Chast nous livre tous les secrets des aliments à privilégier en prévention comme en soin, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal.

Hippocrate avait raison, « l’aliment doit être notre premier médicament »!

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